Cambridge Weight Plan
Waarom moet ik zoveel drinken?
Er zijn verschillende redenen waarom dat zo belangrijk is:
a) Een zeer laag calorieën dieet als Cambridge Weight Plan zorgt voor een natuurlijk vochtverlies.
b) Voedsel bestaat voor een groot gedeelte uit water, net als ons lichaam. Volgt men Cambridge Weight Plan als enige voedingsbron, dan is het noodzakelijk vocht te compenseren dat men anders via het nuttigen van voedsel binnen zou krijgen. Het is belangrijk om het vochtgehalte van het lichaam op peil te houden om de onprettige symptomen van uitdroging (hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, beverigheid en constipatie) te voorkomen.
c) Cambridge Weight Plan biedt een complete voeding, maar in een zeer geconcentreerde vorm. Het is daarom het beste om voor iedere dieetmaaltijd een glas water te drinken, om de concentratie aan mineralen te verdunnen en enig mogelijk gevoel van misselijkheid te helpen voorkomen.
d) Bij de vetverbranding komen allerlei afvalstoffen vrij, die het lichaam moet afvoeren. Extra vloeistof stelt het lichaam in staat deze voortdurende stroom afvalstoffen kwijt te raken. Daarom is het belangrijk om gedurende de hele dag slokjes water te drinken, in totaal minimaal 2,5 liter.
